一般没有血压偏高怎样最快降下来的说法。血压偏高患者可通过饮食调理、运动、药物治疗等方式使血压降下来。
1、饮食调理
血压偏高可能是不良的饮食习惯或情绪不稳定等原因导致的，患者可通过调整饮食方式来改善症状，在饮食方面要以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子等，同时还要多补充水分，可以增加尿量，有助于血压的降低。
2、运动
血压偏高的患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步、打太极等，可以促进身体血液循环，加强新陈代谢，起到辅助降压的作用。
3、药物治疗
如果血压持续升高，患者应及时就医，并在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行治疗，可以达到降压的目的。
除此之外，还可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等方式使血压降下来。在日常生活中患者要保持良好的心态，避免情绪激动，同时也要改善不良的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。
首都医科大学附属北京儿童医院
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