一般像有时候出现便秘,有时候出现便溏的话,考虑是属于肠道菌群失调导致这种状况。建议你可以考虑去药店买一些调节肠道菌群的益生菌进行口服治疗,一般坚持服用一段时间,会对这种情况有一定的改善作用的,平时应该注意个人饮食卫生,避免吃凉的东西。