输卵管造影一般是指输卵管造影术，X光一般是指X线检查。通常情况下，输卵管造影术后一个月左右可以怀孕。
输卵管造影术是一种用来检查输卵管是否通畅的方法，主要是通过导管向子宫腔内注入造影剂，造影剂经过子宫腔流入输卵管，并在输卵管内滞留，然后通过显影技术，判断子宫腔以及输卵管的形态是否正常。在输卵管造影术后，会对子宫内膜造成一定的损伤，需要一定的时间进行修复，通常需要一个月左右的时间。因此，建议患者在输卵管造影术后一个月左右再怀孕。
在备孕期间，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食上，患者要注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。如果患者在备孕期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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