增加性功能时长可以考虑生活方式调整、性心理治疗、抗抑郁药、抗焦虑药、5型磷酸二酯酶抑制剂等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠，以促进整体健康。健康的生活方式有助于提高身体素质和精力水平，从而改善性功能。
2.性心理治疗
性心理治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣探索并解决可能影响性功能的心理因素。此方法旨在帮助个体克服对性行为的负面信念或情感障碍，提升自信心及满意度。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，缓解因抑郁症或其他相关情绪问题导致的性功能减退。
4.抗焦虑药
抗焦虑药物如苯二氮卓类可通过医师处方使用。这些药品具有稳定神经系统的作用，对于因紧张、压力大引起的早泄等问题有改善效果。
5.5型磷酸二酯酶抑制剂
5型磷酸二酯酶抑制剂主要有西地那非、他达拉非等，需遵照说明书指导进行口服。此类药物通过增强勃起组织内环磷酸鸟苷的浓度来发挥作用，进而使阴茎海绵体平滑肌松弛，血液流入海绵窦，使阴茎充血而变硬，延长射精时间。
建议定期进行体检，特别是心血管系统检查，以排除潜在的心血管风险因素对性功能的影响。同时，均衡饮食、适量饮酒、不过度吸烟也有助于维护良好的心血管健康。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠，以促进整体健康。健康的生活方式有助于提高身体素质和精力水平，从而改善性功能。
2.性心理治疗
性心理治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣探索并解决可能影响性功能的心理因素。此方法旨在帮助个体克服对性行为的负面信念或情感障碍，提升自信心及满意度。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，缓解因抑郁症或其他相关情绪问题导致的性功能减退。
4.抗焦虑药
抗焦虑药物如苯二氮卓类可通过医师处方使用。这些药品具有稳定神经系统的作用，对于因紧张、压力大引起的早泄等问题有改善效果。
5.5型磷酸二酯酶抑制剂
5型磷酸二酯酶抑制剂主要有西地那非、他达拉非等，需遵照说明书指导进行口服。此类药物通过增强勃起组织内环磷酸鸟苷的浓度来发挥作用，进而使阴茎海绵体平滑肌松弛，血液流入海绵窦，使阴茎充血而变硬，延长射精时间。
建议定期进行体检，特别是心血管系统检查，以排除潜在的心血管风险因素对性功能的影响。同时，均衡饮食、适量饮酒、不过度吸烟也有助于维护良好的心血管健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
奥氮平片
逍遥合剂
利培酮口服液
