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夏天老人便秘怎么办？吃什么能调理好便秘

司莉莉 消化内科 副主任医师
南宁市中医院 三级甲等
咨询
老年人身体各项机能减弱，最主要的就是胃肠蠕动功能减弱，可以引起消化不良。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，餐后要适量活动，就可以预防便秘的发生。可以每天坚持喝两杯蜂蜜水，能润肠通便，并且要经常喝酸牛奶，可以调整肠道菌群，改善消化吸收功能。
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2021-11-17 浏览100次
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