成人服用维生素D3后便秘，应立即停止服用该药以及改善生活习惯。维生素D3是维生素D族的一种，是一种脂溶性维生素。
1、服用维生素d3后，出现便秘，也有可能是药物的副作用导致的。建议可以先停服药物之后，看看便秘有没有好转。2、药物治疗。便秘严重可以服用治疗便秘药物，比如乳果糖口服液，还可以配合中成药治疗如四磨汤口服液，四磨口服液主要有顺气降逆、消积止痛的功效，对于缓解便秘症状效果还是非常不错的。3、生活习惯改变。在饮食方面要多加注意，饮食要以清淡易消化为主，要多吃一些软的容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时要避免生冷油腻、辛辣刺激性的食物，也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
停药后可以通过饮食和药物缓解，不要吃辛辣以及刺激的食物，尽量不要抽烟、少饮酒、不喝浓茶，咖啡，还要多喝水、多运动，保持良好的情绪和乐观向上的心态。
1、服用维生素d3后，出现便秘，也有可能是药物的副作用导致的。建议可以先停服药物之后，看看便秘有没有好转。2、药物治疗。便秘严重可以服用治疗便秘药物，比如乳果糖口服液，还可以配合中成药治疗如四磨汤口服液，四磨口服液主要有顺气降逆、消积止痛的功效，对于缓解便秘症状效果还是非常不错的。3、生活习惯改变。在饮食方面要多加注意，饮食要以清淡易消化为主，要多吃一些软的容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时要避免生冷油腻、辛辣刺激性的食物，也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
停药后可以通过饮食和药物缓解，不要吃辛辣以及刺激的食物，尽量不要抽烟、少饮酒、不喝浓茶，咖啡，还要多喝水、多运动，保持良好的情绪和乐观向上的心态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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