做肠道保养主要是保持肠道蠕动症状和，能每天有排便，避免有宿便的情况，可以更好保持健康的肠道及排除肠道毒素，排便是排毒的主要途径，因此有些人可能就做肠道保养。其实不一定刻意做肠道保养，最关键的是要注意调整饮食结构和习惯，避免高脂肪和过量 高蛋白及辛辣刺激性及不易消化的食物，多吃蔬菜水果类食物，保持大便通畅就是一种肠道保养。
39问医生
为什么要做肠道保养？
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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