复合型酸碱失衡的食疗方法？_39问医生

复合型酸碱失衡的食疗方法？

司莉莉消化内科副主任医师

南宁市中医院三级甲等

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应该注意均衡饮食和酸碱平衡。例如，肉、蛋、鱼、动物脂肪、植物油、碳水化合物等。在我们吃的食物中，虽然营养丰富，但适当的饮食有益健康，而各种粗粮、蔬菜和水果大多是碱性的。为了防止摄入过多的酸性食物，我们应该多吃豆类、土豆、牛奶、各种蔬菜、水果等食物，以保持体内酸碱平衡，确保健康。

2021-11-17 浏览100次

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复合型酸碱失衡的食疗方法？