通常没有降血压的快速方法这种说法。降血压可通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、一般治疗
血压一般指的是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。如果日常生活中经常吃一些高盐、高油脂的食物，可能会导致血压升高。因此患者需要调整饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，同时也需要多喝水，可以促进血液循环，在一定程度上能够辅助降血压。
2、药物治疗
如果血压持续升高，无法得到控制，患者可以在医生的指导下，合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到降血压的效果。同时也需要配合使用氢片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善。
在日常生活中，患者需要随时观察身体变化情况，如果出现血压水平过高的情况，应及时到医院就诊治疗。平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免熬夜。
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