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肠胃不好怎么养？

司莉莉 消化内科 副主任医师
南宁市中医院 三级甲等
咨询
要养成一个良好的作息习惯，饮食习惯。保持一个平稳愉悦的心情。平时饮食均衡，定时定量，少吃辛辣刺激冰冷的食物。平时还需要适当增加一些体育锻炼，多喝一些温开水。必要的时候可以去中医院面诊，配合中药进行调理。经期注意好保暖，避免受凉。
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2021-11-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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