不存在低血压高吃什么菜最好的说法，建议可以适量吃芹菜、菠菜、油菜等。
1、芹菜
芹菜是一种富含维生素、膳食纤维的蔬菜，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以改善便秘等不适症状。
2、菠菜
菠菜中含有大量的铁元素，适量食用可以为身体补充铁元素，一定程度上可以促进血红蛋白的合成，一定程度上可以辅助改善贫血等不适症状。
3、油菜
油菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
除此之外，还可以吃茼蒿、西红柿等。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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