39问医生

我高压138。低压85该怎么预防高血压

高压138mmHg低压85mmHg指的是收缩压138mmHg舒张压85mmHg。收缩压138mmHg舒张压85mmHg,可以通过日常调理、药物治疗等方式预防高血压。

1、日常调理

如果患者的血压一直处于偏高的状态,可以通过改变饮食的方式进行调理,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。另外,还要适当的进行体育锻炼,比如慢走、打太极拳等。

2、药物治疗

如果患者的血压一直处于偏高的状态,此时可以在医生的指导下,配合使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

除此之外,还可以通过改变作息习惯、保持愉悦的心情等方式进行改善。若出现不适症状,建议及时就医。

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2021-11-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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