39问医生

血压高的人不宜吃什么?

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
咨询

血压高的人不宜吃高脂肪食物、高盐食物、高糖食物等。

1、高脂肪食物

高脂肪食物包括肥肉、油炸食品等,这些食物中的脂肪含量较高,可能会导致血脂升高,不利于血压控制。

2、高盐食物

高盐食物包括咸菜、腊肉等,这些食物中的盐分含量较高,可能会导致体内水钠潴留,加重血压高的情况。

3、高糖食物

高糖食物包括蛋糕、巧克力等,这些食物中的糖分含量较高,食用后可能会导致血糖升高,也可能会导致体内脂肪含量增加,从而加重病情。

除此之外,还不宜吃辛辣刺激的食物、高胆固醇的食物等。建议日常要合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如油菜、苹果等,有利于身体健康。

66
2021-11-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品