高血压病患者要注意减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、适量摄入蛋白质。
1、减少钠盐摄入
钠盐的摄入量与血压密切相关。钠盐摄入过多可导致血压升高，因此高血压病患者应注意减少钠盐的摄入量，每日盐的摄入量应低于6克。
2、减少脂肪摄入
高血压病患者应少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。注意保持心情舒畅，不要过度劳累。
3、适量摄入蛋白质
高血压病患者应适量进食含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，但不要过量，以免加重肾脏负担。
高血压病患者除注意饮食外，还应注意遵医嘱服用降压药物，常用的降压药物有硝苯地平、氢、美托洛尔等，患者应在医生指导下用药，不要自行调整药物剂量，以免出现不良反应。建议患者平时适当运动，如散步、打太极拳等。
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