高血压可以吃皮皮虾吗？

高血压患者若血压控制较平稳，可以适量吃皮皮虾，但若血压未得到控制，一般不建议吃。

1、可以适量吃

皮皮虾是一种海鲜类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、锌元素等营养物质。高血压患者若血压控制较平稳，可以适量吃皮皮虾，可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力，有助于维持血压的稳定。而且皮皮虾含有一定量的钾元素，可以促进钠元素的排出，有助于辅助改善高血压引起的乏力、心率减慢等症状。

2、不建议吃

高血压患者若血压未得到控制，一般不建议吃皮皮虾，因为皮皮虾含有一定量的胆固醇，若患者食用过多，可能会导致体内胆固醇升高，从而加重高血压的病情。另外，皮虾还含有一定量的嘌呤，如果高血压患者血尿酸水平较高，吃皮皮虾可能会导致体内尿酸升高，引起痛风，不利于身体健康。

建议高血压患者日常生活中保持低盐、低脂饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。同时，还要注意适当进行体育锻炼，有利于提高身体抵抗力。另外，患者需要遵医嘱服用降血压药物，如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等，使血压维持在正常水平。