对于你所说的情况,根据你描述的症状,你是出现了红斑狼疮的状况,这也是一种免疫性的结缔组织病,一般与感染,遗传和免疫有关。这种病经过积极的治疗,病情可以得到缓解,但是有时遇到诱因后还会复发。建议你在日常生活中要注意保养。在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,戒烟酒。出门还要做好防护,防止阳光暴晒。还要经常到户外活动,加强身体锻炼,增强免疫力,尽量减少感冒。如果家里有人感冒,建议最好要采取隔离措施,你可以带好防护口罩,尽量避免传染。祝你身体健康。