血红细胞增多症吃东西要注意清淡、营养均衡、忌辛辣等。
1、清淡
血红细胞增多症通常是指人体外周血中红细胞数量过多，从而引起的一种血液疾病。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
2、营养均衡
血红细胞增多症可能会引起身体乏力、头晕、面色苍白等症状。在日常生活中要注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、胡萝卜、牛奶等，有利于身体健康。
3、忌辛辣
在平时要注意避免吃辛辣的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免刺激血液，加重病情。
除此之外，还要注意避免吃过烫的食物、避免吃生冷的食物等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
复方硫酸亚铁叶酸片
妇科千金片
