-
首页> 外科 > 骨科
病情描述:如何缓解腿部肌肉疲劳?
医生回答
优质回答
闫秀中 副主任医师 三甲
日照市中医医院 骨科
首先,晚上睡觉前用热水多泡泡脚,最低半个小时,有条件的话,可以连同腿部泡一下。然后进行一下热敷,哪里疼痛厉害的,可以用热毛巾敷一下。还有就是用双手轻轻拍打腿部肌肉,自己身体保持一个放松的状态。在走路的时候,偶尔可以选择内八字的行走,变换走路姿势,能够使得不同的肌肉受力均衡,能够达到缓解腿部疲劳的目的。 2021-11-17 20:45 举报
怎么防止肌肉疲劳
肌肉疲劳性损伤要多久恢复
肌肉疲劳性损伤怎么办
如何缓解肌肉疲劳?
运动后如何缓解肌肉疲劳?
运动后如何缓解肌肉疲劳?
肌肉疲劳症状能治愈吗
颈部肌肉疲劳怎么办
小腿肌肉疲劳导致肌肉变硬怎么办?
肌肉疲劳吃什么?
如何缓解肌肉疲劳酸痛?
小腿肌肉疲劳症状?
肌肉疲劳的原因?
肌肉疲劳症状怎么缓解
肌肉疲劳快速恢复用什么药?
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
去九寨沟会有高原反应吗
广州和谐医院骨科
深圳那家医院看骨科最权威-深圳十佳骨科医院排名榜?
治疗骨科到秦皇岛哪个医院最好-秦皇岛十佳骨科医院排行榜单?
治疗骨科去成都那家医院最好-成都十大看骨科的医院排行榜?
石家庄哪家医院看骨科权威-石家庄排名前十的骨科医院?
骨科专科医院天津骨科医院排行榜-天津那家看骨科好?
公布!西安哪个医院治疗骨科评价最好-西安骨科医院排行榜?
最新公开!济宁治疗骨科比较好的医院排行榜-济宁骨科医院排名?
烟台专业看骨科的医院前❿名-烟台那家骨科医院好?
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net