脂肪肝日常要注意饮食、运动、药物治疗等事情，可以帮助控制疾病。
1、饮食
脂肪肝一般是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的，患者通常会出现右上腹不适、便秘、乏力等症状。在日常生活中，患者需要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解脂肪肝的情况。
2、运动
在日常生活中，患者还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以加速身体的新陈代谢，减少脂肪堆积，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用保肝护肝的药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、护肝片等，有利于病情的恢复。
除此之外，患者还要注意保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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