39问医生

孕妇可以吃面包蛋糕吗?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇可以吃面包蛋糕,但不建议过量食用。

面包蛋糕是生活中常见的食物,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,孕妇适当地吃一些面包蛋糕,可以补充身体所需要的营养,而且还可以提供能量。但是面包蛋糕中含有较多的糖分,如果孕妇吃太多面包蛋糕,可能会导致体内血糖水平上升,不利于身体健康,而且面包蛋糕中的营养成分也不利于胎儿的生长发育。

孕妇在怀孕期间应注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、白菜等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,有助于胎儿的生长发育。同时孕妇还应注意适当运动,如散步、瑜伽等,可以帮助孕妇提高身体抵抗力。

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2021-11-17 浏览100
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