39问医生

孕妇可以吃腌杨桃吗?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃腌杨桃,但要注意适量。

腌杨桃是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维等营养物质。孕妇适量食用可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。但是腌制杨桃中含有亚硝酸盐,如果大量食用,可能会对胎儿的生长发育造成一定影响,而且还可能会对胃肠道造成一定的刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以要注意适量食用。

在日常生活中孕妇要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,避免吃辛辣、寒凉的食物,以免影响胎儿的生长发育。同时,还要注意多加休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2021-11-17 浏览100
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