对于经常染发和烫发的女性来说,头发质量会受到很大损害,经常会导致头发干燥和分裂。对于这类女性,在生活中尽可能减少或不要染发和烫发,这样头发可以有一段自我修复的时间。正常情况下,头发在减少染色和熨烫一两年后可以恢复到原来的状态。