坐骨神经痛的根源还是在腰椎上，请问你检查过腰椎X线或腰椎CT吗？提示是什么问题？最主要是要不的保养以及锻炼，还有臀部的热敷以及腰部按摩。功能锻炼的方法是平躺在床上，两腿支起成直角，然后在抬臀部，抬起后要停3-5秒，然后放下，后再抬臀部。循环做20下，每日早上起床之前以及每晚睡觉之前做。还有是燕子飞的动作。腰部疼痛吗？腰部活动后有加重吗？活动时有下肢放射疼吗？。
39问医生
做什么操可以治坐骨神经痛?
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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