尿毒症是慢性肾衰竭的终末期，肾脏功能严重受损，患者会出现一系列的不适症状，主要表现为水、电解质代谢紊乱、全身各系统症状等。预防尿毒症可以通过控制饮食、适当运动、避免药物滥用等方式进行。
1、控制饮食
尿毒症是由于肾功能发生损害，不能将体内代谢的废物、过多的水分排出体外而堆积在体内。患者日常饮食中要控制水分的摄入，以免增加肾脏负担，加重病情。同时，还要减少盐的摄入，以免增加肾脏负担，引起水钠潴留。
2、适当运动
适当运动可以增强身体的免疫力，有助于提高身体的代谢能力，还可以促进身体内的毒素排出，有助于预防尿毒症。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
3、避免药物滥用
如果患者存在某些疾病，可能会服用一些肾毒性比较大的药物，比如庆大霉素、链霉素以及两性霉素等，这些药物会对肾脏造成损害，从而诱发尿毒症。建议患者在医生的指导下合理用药，避免滥用药物。
除此之外，尿毒症还可以通过戒烟戒酒、避免熬夜劳累、控制血压、避免电解质紊乱等方式进行预防。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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