年龄大了适当补钙有效果的，随着年龄的增长，身体可能会出现缺钙的症状，可能会有骨质疏松，或者腰酸背痛腿抽筋，等症状，这些多是由于缺钙引起的，可以从日常生活中服用补钙的药物，或者是在饮食上是适当的食用含钙量比较高的食物，比如牛奶鸡肉等这些食物含钙量比较高，日常生活中也可以适当的多晒晒太阳，这样对于钙的吸收有好处 。
39问医生
年龄大了补钙有效果吗？
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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