腰椎骨质增生的患者可以选择侧卧睡姿以缓解症状。
针对腰椎骨质增生，可以遵医嘱使用药物治疗，同时结合按摩、针灸等疗法。日常生活中，建议患者晚间使用硬板床，以减轻疼痛。在治疗过程中，应避免剧烈运动，确保充足的休息，防止熬夜，尽量减少长时间坐着或站立。
针对腰椎骨质增生，可以遵医嘱使用药物治疗，同时结合按摩、针灸等疗法。日常生活中，建议患者晚间使用硬板床，以减轻疼痛。在治疗过程中，应避免剧烈运动，确保充足的休息，防止熬夜，尽量减少长时间坐着或站立。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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