腿部剧烈运动后怎样第二天腿不疼？_39问医生

腿部剧烈运动后怎样第二天腿不疼？

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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运动后第二天大腿酸痛，是因为人体在运动的过程中，单位时间内消耗的能量，要比人体在静息状态下单位时间内消耗的能量多而且快。身体为了快速的补充这种消耗的能量，会采取快速代谢的方式，糖酵解途径。糖酵解途径带来的大量的能量的同时，也会带来它的副产物，乳酸的。

2021-11-17 浏览100次

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腿部剧烈运动后怎样第二天腿不疼？