趴着睡觉可以治疗颈椎病吗？_39问医生

趴着睡觉可以治疗颈椎病吗？

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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俯卧睡觉对颈椎病不好，因为俯卧睡觉会使颈椎的肌肉、肌腱和韧带处于紧张和牵引状态，这将导致局部炎性病变的进一步刺激，导致炎性水肿逐渐加重，周围神经刺激增强，疼痛明显加重。应采取仰卧位或侧卧位的睡姿，保持颈椎的正常生理曲度，能使颈椎充分放松，能有效避免颈椎病的加重。

2021-11-17 浏览100次

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