每天可以喝一杯鲜奶，可以多吃维生素c进行祛斑，保持心情愉悦，避免熬夜，可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，保持心情舒畅，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，可以多喝一些白开水，皮肤缺水也会导致皮肤干燥，皮肤黑色素加重，一定要做到防晒的作用。
39问医生
皮肤黑色素怎么淡化？
庞艳阳
皮肤科
副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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