腰椎间盘突出症的饮食应多吃含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等的食物 。。可以增强腰骨和肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症症状的缓解。钙不仅是骨骼的主要成分，还具有精神稳定和止痛的作用。日常生活中含钙量高的食物包括鱼、牛奶和奶制品、芝麻、绿色蔬菜和海藻。
39问医生
腰间盘突出吃什么食物有助康复
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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