腰间盘突出保健操可以适当的做一下腰部的运动，一定要坚持一段时间，才能够看出来明显的效果 。腰椎间盘突出主要的原因是由于腰肌劳损所导致的，多数人会出现腰部疼痛，弯腰的时候疼痛感还会出现明显的加重，是不可以做激烈的运动的，晚上的时候可以睡样板床。
39问医生
腰间盘突出保健操该怎么做？
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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