不均质脂肪肝会严变吗？_39问医生

不均质脂肪肝会严变吗？

张刚肝病感染科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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不太严重。建议吃低脂、低胆固醇的食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜。平时，注意不要太累，不要喝酒，不要吃损伤肝脏的药物。多喝水，多吃蔬菜和水果，吃低糖食物，增加蛋白质食物。不要吃或吃动物脂肪、糖果(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不吃东西。同时，适当的运动促进身体脂肪的摄入。每天跑步，每小时至少6公里可以达到减肥的效果。

2021-11-17 浏览100次

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