人生果一般指的是人参果。通常情况下，孕妇是可以吃人参果的，但是要注意适量。
人参果属于一种水果，里面含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分。孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。虽然人参果的好处有很多，但是里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，甚至也有可能会诱发妊娠期糖尿病等方面的疾病，从而给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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