39问医生

产后第二天可以吃玉米肉饼汤吗?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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产后第二天通常可以吃玉米肉饼汤。

玉米肉饼汤是以玉米为主要原料制成的食品,含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分,有助于补充产后身体所需的营养,还能促进胃肠蠕动,帮助消化,有助于促进食欲,因此产后第二天可以适量吃玉米肉饼汤。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

产后第二天除了可以吃玉米肉饼汤外,还可以吃一些新鲜的蔬菜水果,如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,也可以吃一些高蛋白、高营养的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于补充身体所需的营养,还可以促进乳汁的分泌。另外,产后要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,有利于身体恢复。

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2021-11-17 浏览100
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