39问医生

跑马拉松水泡需要挑破吗？

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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如果是在马拉松比赛过程中产生水泡，如果水泡程度不影响接下来的赛程的话，建议跑者们不要挑破，最好能忍就忍。但如果是已经产生组织液的大水泡的话，如果不作处理的话，一定会影响到接下来的赛程。跑者应抽出一点时间将水泡挑破，将水泡挤至干瘪状，再拿创可贴贴一下，这样就会好的非常快了。然后等到赛后再作进一步的清洁、处理。

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2021-11-17 浏览100次

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