产后肥胖和水肿的区别主要在于病因不同、症状不同、治疗方法不同。
1、病因不同
产后肥胖可能是由于产后活动量少、饮食过多，导致脂肪堆积而引起的。而水肿可能是由于女性在怀孕期间，体内的激素水平发生变化，导致水钠潴留而引起的。
2、症状不同
产后肥胖的女性，可能会出现身体乏力、嗜睡、头晕、心慌、胸闷等症状。而水肿的女性，一般会出现颜面部浮肿、下肢浮肿、眼睑浮肿等症状。
3、治疗方法不同
如果是产后肥胖，建议女性可以通过调整饮食、运动等方式进行改善。如果是水肿，则需要在医生的指导下，合理使用片、氢片等药物进行治疗。
此外，建议女性在产后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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