什么食物含孕激素高？_39问医生

什么食物含孕激素高？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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通常情况下，豆类食物、坚果类食物以及谷类食物等含孕激素高。

1、豆类食物

如黄豆、黑豆等，其中含有大豆异黄酮，适量食用可以补充孕激素，还可以补充蛋白质、维生素等营养物质。

2、坚果类食物

如核桃、腰果等，其中富含大豆异黄酮，适量食用可以补充孕激素，还可以补充微量元素。

3、谷类食物

如小麦、大米等，其中也含有大豆异黄酮，可以补充孕激素，还可以促进胃肠蠕动。

除此之外，海带、蜂王浆等食物也含有大豆异黄酮，可以适量食用，但食物并没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，还需及时就医诊治。

2021-11-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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