抽筋也就是肌肉痉挛，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此.就常发生腿部抽筋。小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。运动过度，准备活动不充分，也会导致腿抽筋。要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。运动前要做好运动前准备工作做好热身可以避免抽筋。
39问医生
开车脚抽筋是什么原因？
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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