39问医生

健身时为什么老是打哈欠?

健身的时候老是打哈欠,可能是由于身体的疲惫,当身体很累的时候,打呵欠通常发生在个人运动的当天,这更令人兴奋,运动量相对增加,使身体神经非常兴奋 。这样,训练个体的肌肉会产生大量的乳酸物质。然而,在第二天身体神经兴奋之后,身体会感到异常疲劳,也会感到更加疲劳。
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2021-11-17 浏览100
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