身体缺什么元素容易导致抽筋？_39问医生

身体缺什么元素容易导致抽筋？

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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身体缺钙之后，这个会引起抽筋等现象，这个主要和人体的饮食结构以及生活习惯等因素有直接的关系。通过化验检查，结合临床症状一般可以明确。宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻、粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

2021-11-17 浏览100次

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