抽筋是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，常由于急剧运动或工作疲劳引起，往往在躺下或睡觉时出现。睡眠休息过多过长，会使血液循环减慢，出现抽筋。平.时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，注意日常作息规律，适当放松锻炼身体，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，不要长时间保持一个姿势，避免神经血管受压，可以做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还没有改善，应该到医院检查治疗。
39问医生
左手手臂抽筋怎么办？
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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