不存在哺乳期吃什么水果宝宝不拉肚子的说法。哺乳期可以适量吃苹果、香蕉、梨等水果，可以为宝宝提供营养，一般不会引起宝宝腹泻。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。哺乳期女性适量吃苹果可以为身体补充营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于提高自身免疫力，一般不会引起宝宝腹泻。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养物质，具有润肠通便、预防便秘等功效。哺乳期女性适量吃香蕉可以促进胃肠蠕动，有利于提高自身免疫力，一般也不会引起宝宝腹泻。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，具有止咳化痰、生津润燥等功效。哺乳期女性适量吃雪梨可以为身体补充营养，还可以促进消化，有利于提高自身免疫力，一般也不会引起宝宝腹泻。
此外，哺乳期女性还可以吃菠萝、猕猴桃等水果，可以补充营养。如果宝宝出现腹泻症状，建议及时就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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