通常情况下，牛瘤胃积食多久可以自愈，需根据患者具体情况进行判断。一般可分为症状较轻、症状较重两种情况。
1、症状较轻
牛瘤胃积食通常是由于吃了过多的食物，导致食物在胃肠道内不能及时地消化和吸收，引起消化不良的情况。若患者症状较轻，一般可通过调整饮食的方式，7天左右即可自愈。在此期间，患者可以适当地吃一些促进胃肠道蠕动的食物，如山楂、西红柿等，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重胃肠道负担，不利于症状的恢复。
2、症状较重
但若患者牛瘤胃积食的症状较重，一般自愈的时间会相对较长，可能需要10天左右。患者需及时到医院就诊，在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，同时还可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌类药物进行调理，有助于缓解症状。
此外，建议患者平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需细嚼慢咽，有利于促进消化，以免出现消化不良的情况。
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