怎么消去脸上的痘痘？_39问医生

怎么消去脸上的痘痘？

庞艳阳皮肤科副主任医师

海南医学院第一附属医院三级甲等

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早上起床后，喝一杯温水清洁肠胃，适当锻炼，排汗解毒，避免毛孔堵塞，确保充足的睡眠和睡眠质量。必须在晚上10点前休息，不要过度洗脸。少吃辛辣油腻的食物，可以使用过氧化氢和温和祛痘产品，多吃富含胶原蛋白、维生素A、维生素C、维生素E等的食物，可以美白皮肤，清洁皮肤，调节内分泌，平衡水和油。

2021-11-17 浏览100次

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