硒代蛋氨酸具有抗氧化、提高免疫力、保护心血管等功效和作用。
1、抗氧化
硒代蛋氨酸可以清除体内自由基，阻止体内细胞氧化，从而达到抗氧化的功效。
2、提高免疫力
硒代蛋氨酸可以提高人体免疫力，增强人体的抗病能力，能够预防多种疾病的发生。
3、保护心血管
硒代蛋氨酸可以保护心血管，预防心血管疾病的发生，还可以降低血液中的胆固醇，从而达到保护心血管的功效。
除此之外，还具有抗菌、抗炎等功效和作用。在日常生活中，可以适量食用含硒代蛋氨酸的食物，如鸡蛋、大豆等，能够补充身体所需要的营养，还要适当参加户外运动，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
