肾虚补肾一般可以食用黑豆、核桃仁等。肾是人体的先天之本，如果肾虚，人体会感觉精力差、乏力，容易生病等。补肾的食物和药物在生活中还是很多的，一般像药食同源的山药有比较好的补肾作用，还有枸杞也是很好补肾的中药，可以用来煲汤。也可以用来沏水代茶饮。黑豆、核桃仁都具有较好的补肾功效。患者注意休息，避免熬夜。
39问医生
肾虚补肾吃什么东西效果最好
涂肇中
男科
主治医师
四川省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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