月经不调可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、腹腔镜下卵巢打孔术、子宫内膜消融术等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定适当的治疗方案。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于维持内分泌平衡，从而改善月经不调。合理的饮食结构有利于营养物质吸收利用，促进机体新陈代谢；规律的运动可增强体质，提高免疫力；充足的睡眠时间能缓解压力，减少体内激素水平波动，进而改善月经不调的症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及多种草药组合，如当归、川芎、白芍等。患者需要按照医师建议定时定量服用。中药可通过调节气血、阴阳平衡来缓解月经不调。其中当归具有补血活血的作用，能够有效改善经期紊乱的问题；而川芎则有行气活血的功效，对于痛经也有一定的缓解作用。
3.激素疗法
激素疗法可能包含口服避孕药、孕酮类药物等，在医生指导下使用以控制月经周期。激素疗法通过模拟自然生理状态来稳定月经周期。例如口服避孕药可防止排卵，降低黄体素分泌，从而间接影响雌激素水平，达到止血目的。
4.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是一种微创手术，通过小切口置入腹腔镜器械对卵巢进行穿刺，一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。此手术旨在减轻多囊卵巢综合征患者的雄激素过多症状，恢复生育能力。术后可能会出现轻微疼痛、恶心呕吐等不适反应，但通常会在数日内自行缓解。
5.子宫内膜消融术
子宫内膜消融术是通过高频电流或冷冻技术破坏子宫内膜组织，通常在门诊条件下进行。该措施适用于治疗子宫内膜增生引起的异常出血等问题。它可以直接消除过度生长的内膜，恢复正常月经周期。
针对月经不调，应避免过度的精神紧张和压力，保持良好的心态，以免加重症状。合理膳食，避免食用寒凉及刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，注意保暖，特别是腹部部位的保暖，以免受寒引起痛经。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于维持内分泌平衡，从而改善月经不调。合理的饮食结构有利于营养物质吸收利用，促进机体新陈代谢；规律的运动可增强体质，提高免疫力；充足的睡眠时间能缓解压力，减少体内激素水平波动，进而改善月经不调的症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及多种草药组合，如当归、川芎、白芍等。患者需要按照医师建议定时定量服用。中药可通过调节气血、阴阳平衡来缓解月经不调。其中当归具有补血活血的作用，能够有效改善经期紊乱的问题；而川芎则有行气活血的功效，对于痛经也有一定的缓解作用。
3.激素疗法
激素疗法可能包含口服避孕药、孕酮类药物等，在医生指导下使用以控制月经周期。激素疗法通过模拟自然生理状态来稳定月经周期。例如口服避孕药可防止排卵，降低黄体素分泌，从而间接影响雌激素水平，达到止血目的。
4.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是一种微创手术，通过小切口置入腹腔镜器械对卵巢进行穿刺，一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。此手术旨在减轻多囊卵巢综合征患者的雄激素过多症状，恢复生育能力。术后可能会出现轻微疼痛、恶心呕吐等不适反应，但通常会在数日内自行缓解。
5.子宫内膜消融术
子宫内膜消融术是通过高频电流或冷冻技术破坏子宫内膜组织，通常在门诊条件下进行。该措施适用于治疗子宫内膜增生引起的异常出血等问题。它可以直接消除过度生长的内膜，恢复正常月经周期。
针对月经不调，应避免过度的精神紧张和压力，保持良好的心态，以免加重症状。合理膳食，避免食用寒凉及刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，注意保暖，特别是腹部部位的保暖，以免受寒引起痛经。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
艾附暖宫丸
注射用尿促卵泡素
