人工流产后，可以采取营养补充、适当运动、热敷下腹部、口服促进子宫收缩药、遵医嘱服用抗生素等措施促进子宫恢复。若症状持续或加剧，应立即就医。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素及矿物质摄入来支持身体康复。均衡饮食有助于组织修复以及机体免疫力提升，对术后恢复有积极影响。
2.适当运动
建议患者可以在医生指导下进行适当的体育锻炼，如瑜伽、慢跑等。适量运动能够促进血液循环，改善体质，提高身体抵抗力，减少并发症的发生几率。
3.热敷下腹部
使用热水袋或者暖贴外敷于下腹部位，温度保持在40℃左右。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛不适感；但需注意避免皮肤长时间受高温刺激以防烫伤。
4.口服促进子宫收缩药
在医生指导下选择合适的药物，按说明书规定剂量服用。这类药物能加速子宫内膜脱落排出，促进伤口愈合，从而帮助身体更快地从流产手术中恢复过来。
5.遵医嘱服用抗生素
如果需要预防感染，则应按照医师处方严格按时服药。使用抗生素可降低术后并发上行性生殖道感染的风险；但是必须严格按照医嘱执行，不可随意增减剂量或停用。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免影响子宫恢复。若出现阴道出血量多或发热等情况，应及时就医诊治。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素及矿物质摄入来支持身体康复。均衡饮食有助于组织修复以及机体免疫力提升，对术后恢复有积极影响。
2.适当运动
建议患者可以在医生指导下进行适当的体育锻炼，如瑜伽、慢跑等。适量运动能够促进血液循环，改善体质，提高身体抵抗力，减少并发症的发生几率。
3.热敷下腹部
使用热水袋或者暖贴外敷于下腹部位，温度保持在40℃左右。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛不适感；但需注意避免皮肤长时间受高温刺激以防烫伤。
4.口服促进子宫收缩药
在医生指导下选择合适的药物，按说明书规定剂量服用。这类药物能加速子宫内膜脱落排出，促进伤口愈合，从而帮助身体更快地从流产手术中恢复过来。
5.遵医嘱服用抗生素
如果需要预防感染，则应按照医师处方严格按时服药。使用抗生素可降低术后并发上行性生殖道感染的风险；但是必须严格按照医嘱执行，不可随意增减剂量或停用。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免影响子宫恢复。若出现阴道出血量多或发热等情况，应及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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