人流一般指人工流产。通常情况下，没有做人工流产后吃什么恢复快窍门的说法。做人工流产后，患者可以通过食物调理、药物调理、适当运动、生活调理、物理疗法等方式促进身体恢复。
1、食物调理
人工流产后，患者身体相对比较虚弱，此时可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体的恢复。同时，患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进身体的恢复。
2、药物调理
如果患者进行人工流产后，出现了感染的情况，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理，能够促进子宫的收缩，有利于疾病的恢复。
3、适当运动
人工流产后，患者可以适当进行运动，如散步等，能够促进子宫内淤血的排出，有利于身体的恢复。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免引起腹痛、阴道出血等不适症状。
4、生活调理
患者在人工流产后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者也要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免引起感染的情况。
5、物理疗法
如果患者出现腹痛的症状，可以通过热敷的方式，促进腹部的血液循环，缓解疼痛的症状。患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。
除此之外，患者还要注意保持良好的心情，避免情绪过度紧张，以免影响身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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