胎停育一般指胚胎停育。胚胎停育后一般需要3-6个月才可以备孕，具体的时间还要根据患者的身体情况进行判断和分析。
胚胎停育可能是胚胎染色体异常引起的，也可能是长期不良的生活习惯或自身免疫功能存在异常导致的。如果是胚胎染色体异常引起的，通常在3个月左右就可以备孕。如果是长期不良的生活习惯或自身免疫功能存在异常导致的，可能需要6个月左右才可以备孕，甚至时间可能会更长。在备孕期间，要保持愉悦的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。同时还要养成良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累。
在备孕期间，还要加强营养的摄入，适当吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果在备孕期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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